GYÓGYITÓOLDAL

Ősszel-télen gyakran előfordul, hogy reggelente kellemetlen torokkaparással ébredünk, nehezünkre esik a beszéd, sőt a nyelés is.

Rosszabb esetben teljesen elmehet a hangunk, szinte megszólalni sem bírunk.

A torok- és garatgyulladás tüneteinek enyhítésére nagyanyáink számos házi praktikát ismertek, melyhez az alapanyagot a környezetükben lévő gyógynövényekből nyerték. A régi módszerek természetesen csak a tünetek megjelenésének kezdetétől alkalmazva hozhatnak eredményt.

Ha a panaszok lázzal vagy gyulladással súlyosbodnak, mindenképp orvoshoz kell fordulnunk.

Torokfájás és köhögés elleni, ősi bevált módszer a a bizarrul hangzó hagymás tej.

A tej nyugtató, a hagyma pedig baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz, emellett gazdag C-vitamin forrás is. Ha ihatóvá akarjuk tenni e toroköblítőt, lehet, hogy érdemes fűszerezni...

Először pár régi bevált módszer, még a nagyszülőktől:

1. Hideg ételek fogyasztásával munkába áll a szervezet védekező ereje, ezzel pedig csökken a láz. A megfázást vírus okozza, ezért irány a hűtőszekrény és kezdjen el falatozni mindent, ami kedvére való! (Jeges dolgokat azért nem kell enni, csak a hűtött ételek fogyasztása könnyít a tüneteken.)

2. Láz csillapítására jó módszer a hűtőfürdő. Üljön kellemes hőmérsékletű vízbe, majd lassan hűtse vissza 21-22 fokosra, körübelül húsz perc alatt. Ez a módszer szépen leviszi még a 39 fokos lázat is! Fürdő után burkolózzon puha fürdőköpenybe, vagy öltözzön föl kényelmes, ám laza ruhába és pihenjen egy kicsit.

3. Bevált taktikák közé tartozik az is, hogy az első tüsszentések után minél több C vitamint veszünk be.

Kerüljük azonban azokat a készítményeket, amelyek azt ígérik, hogy egyszerre orvosolnak többféle problémát. Ezek alkalmazásával ugyanis egy csomó olyan felesleges vegyi anyagot is megeszik az ember, melyekre a szervezetnek semmi szüksége.

4. A zene, mint hangulatjavító szer, a téli meghűléses szezonban is jól jön. Bár a tudósok még nem találták föl a nátha elleni zenét, az viszont beigazolódott, hogy napi fél óra halk háttérzene 14%-al erősíti a szervezet ellenálló képességét.

5. Az orrspray is nagyon jó a megfázásra, mert összehúzza a nyálkahártyát. Nem kell folyamatosan használni, mert az orrdugulás rosszabbodhat tőle, de napi háromszor alkalmazva sokat segít.

Erre jó még a forró, sós víz használata is. Otthon is elkészíthetjük az oldatot:

Két dl forró vízben oldjunk föl egy kávéskanál tengeri sót. Hagyjuk hűlni, és mikor már langyos, cseppentsünk 2-3 cseppet az orrlyukba, tartsuk bent kb. fél percig, majd fújjuk ki. Ezt ismételjük meg a másik orrlyukkal is. Fertőtlenítő hatása is van!

6. Gyógyító hatású élelmiszerek is segítenek a gyors felépülésben!

• A húsleves például csökkenti a homlok és orrüreggyulladást, azáltal, hogy a levesbe főtt zöldségek erősítik az ellenálló képességünket. Egy kis adag, héjastul főzött vöröshagyma, tisztítja az orrjáratokat: kevés vízben főzzünk egy hagymát, míg az fél puha nem lesz. Takarjuk le egy törülközővel a fejünket és bújjunk be a hagymás víz gőzébe tíz percre. A vöröshagyma is egyedülálló vírusölő hatással rendelkezik, ezért nagyon hamar érezzük a gőzfürdő után a gyógyító hatását.

• Fokhagymás pirítós mézzel. Érdekesnek tűnhet az összeállítás, mégis nagyon egészséges. A fokhagymának szintén vírusölő hatása van, (természetesen a szagos változat az igazi, frissen, a fokhagymatabletta a náthánkon nem segít) a méznek köhögésre és náthára bevált hatását pedig kiskorunk óta ismerhetjük. A kettő együtt, maga a gyógyulás.
• Napi két - három liter víz, vagy tea elfogyasztása kimossa a szervezetből a méreganyagokat, így könnyebben gyógyulunk. Ha cseppentünk 1-2 csepp grapefruit mag olajat az italunkba, gyorsabban gyógyulunk, mert vírus és baktériumölő hatása van.
• Mélyhűtött borsó. A fagyos szemeket tegyük egy zacskóba, majd a homlokunkra. Csillapítja a megfázás okozta fejfájást.

Hagymás tej kakukkfűvel és szegfűszeggel

Hozzávalók:

• 3 nagy fej hagyma
• 1 db szegfűszeg
• 1 teáskanál barna cukor
• 1 db kakukkfűág
• víz
• fél csésze tej

A hagymát héjastul apróra vágjuk, majd szegfűszeggel, cukorral, kakukkfűvel, kevés vízzel egy fazékban alaposan elkeverjük. Az egészet kb. 2 órán át lassú tűzön főzzük, közben időnként kevés vizet öntünk hozzá. A masszát egy szűrőn átnyomjuk, a tejet pedig felforrósítjuk. A hagymalevet a tejjel azonos arányban kell összekeverni, majd jöhet a kúra. Ha a csodafőzetből naponta háromszor fogyasztunk, állítólag megszűnnek a panaszaink.

Ha nem segít a kúra, a torokfájást rendszerint száraz köhögés követi. A gőzölésen, a mézes gyógyteákon kívül régen a következő kanalas orvossággal próbálkoztak.

Torma, hagyma, méz: a nyerő hármas

• 1 evőkanál friss reszelt torma
• 1 evőkanál hagyma
• 5 teáskanál méz
• 5 evőkanál víz

A tormát elkeverjük a mézzel, az apróra vágott hagymával, majd hozzáadjuk a vizet. Gyorsan felforraljuk, majd hűlni hagyjuk. Naponta ötször együnk belőle egy teáskanálnyit - ajánlják nagyanyáink. Nem sokkal rosszabb, mint a gyógyszertári köptető.

Finnyás férfiaknak kitaláltak a hagymás-mézes-tormánál tűrhetőbb párosítást: állítólag a meleg, mézes sör hasonlóan jó eredménnyel alkalmazható. Este melegítsünk fel fél liter sört, keverjünk el benne 4 evőkanál mézet, majd kortyolgatva fogyasszuk. Jobbulást!